다이어트 일기
01월 24일 (음식 1280kcal, 운동 233kcal)
45kg꼭꼭꼭
- 2016.01.24 00:03
- 44
- 0
아침식사 : 178kcal (13.91%)
| 그린핏 다이어트 | 85kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 사과 | 14kcal |
점심식사 : 907kcal (70.86%)
| 양파볶음 | 74kcal |
| 쌀밥 | 298kcal |
| 피망 | 12kcal |
| 버섯볶음 | 38kcal |
| 데리야키소스 | 83kcal |
| 낼리슬라이스할라피뇨 | 6kcal |
| Provolone Cheese | 250kcal |
| [아워홈] 함박스테이크 | 146kcal |
저녁식사 : 192kcal (15.00%)
| 그린핏 다이어트 | 85kcal |
| 호박고구마 | 107kcal |
간식 : 3kcal (0.23%)
| 블랙원두커피 | 3kcal |
운동 : 233kcal
| 스트레칭 | 12kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
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