첫음 시작

1주후~

2주후~

3주후~ 생리주간이라 힘드네요

티파니 허리운동~신나게 따라했어요^^

*다이어트로 얻고 싶은것 5가지*
첫째..건강..
돈을 잃으면 다시 벌수있지만
건강을 잃으면 모든것을 잃게 되기때문^^

둘째..믿음..
그동안 체중계 숫자만 보고 100그램 400그램 빠졌네 쪘네 ~나도 모르게 내자신을 믿지 못하고 습관처럼 체중계에 올라가곤 했다.이제 나자신을 믿기로 했다.
거울을 보니 몸이 변화고 있었다.
체중계의 숫자는 이제 그다지 중요하지 않다.

셋째..자신감..
9년전 살쪘을때..손님이 허리에 튜브끼고 다니면 안무겁냐는 말에 무슨말이지 했는데..제 허리살을 두고 하는 말이었다..이젠 그 허리살이 살아졌다.
부족하다고만 생각했던 내 자신이 이젠 자신감을 찾았다.

넷째..젊음..
자신감도 찾고 내자신의 믿음도 갖고 ~
요 며칠 손님들이 약속이나 한듯 안늙었다고 한다.
난 뭐 특별히 한건 다신에서 하하는 운동 말고는 한게 없는데..젊어졌다고 하니 기분이 좋다.

다섯째..예쁜옷..
모두들 살찌면 여기저기 군더더기가 있어 라인이 있는 옷보다 그걸 가리는 못을 입게된다..
어떤 옷을 입던 다 내것으로 만들고 싶다.