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[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록

[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료!!

다신등급

비키니마미

5 4 1 1 3 1 2 2 2
  • 2018.03.18 19:14
  • 110
  • 8

[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료!!

[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료!!


추가운동

공복 악마의전신운동 10회
사이드레그레이즈 100회
크런치 100회
레그레이즈 100회
점핑잭 100회
스쿼트 100회
플랭크 3분

드디어 성수동 마지막날이에요~~😂
기뻐서 눈물이 다나네요 ㅋㅋㅋ
포만감은 있는데 씹지를 못해서 그런지 허기짐이 빨리 느껴져서 힘들었네요 ㅜㅜ
3주차 주말 마무리 잘보내시고 내일부터 또 힘내보아용~^^♡

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.18 22:39

    킹콩7 콩이님의 긍정마인드 본받아서 힘내볼게요~^^ 마지막까지 퐈이야! !~~😁

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.18 22:34

    비키니마미 저도 체중은 그다지 변화가 별로 없었지만 뭔가가 변화고 있다는걸 느껴요^^마지막까지 최선을 다해봅시다

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.18 22:30

    아예뻐랑 클린은 오늘까지인걸로~~ㅋㅋㅋ
    생리전주가 시작되니 입맛이 돌아 죽을맛이네요 ㅜㅜ

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.18 22:29

    킹콩7 체중은 생각보다 빠지지않아서 이걸 왜했나 싶어요...ㅋㅋㅋ
    그래도 먼가가 변하긴 했겠죠?~^^;;

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  • 다신
    비키니마미 2018.03.18 22:28

    이클릿 두번은 할짓이아니네요..ㅠㅋ
    낼부턴 간식도 씹으며 하루를 보내고 싶네용~~😂😂

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  • 지존
    아예뻐랑 2018.03.18 22:28

    캬 식단 완전 클린하네요~~^^

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  • 다신
    킹콩7 2018.03.18 22:24

    식이가 힘들긴 하지만 노력하면 꼭 보람이 있을겁니다^^ 수고하셨어요

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  • 다신
    이클릿 2018.03.18 21:53

    마자요 진짜 허기지고 더 스트레스 받는거 같죠 정말 고생하셨어요~ 😘

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