[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료
be_slim
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- 2018.03.18 20:13
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![[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3435/wm_3434786_1521404031_1.jpg)
아침-통밀샤워도우, 치즈, 이베리코베요타
![[다신10기 필수미션] 21일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3435/wm_3434786_1521404031_2.jpg)
점심-아보카도명란비빔밥, 두부데리야끼조림
간식-홈메이드호떡
저녁-홈메이드짜장면(칼국수면)
운동
공복사이클 30분 콩필라테스 45분 사이클 40분
계획했던 식단있었는데 틀어져서 짜증이 좀 나네요
스트레스는 받지말아야지하지만 ㅠ
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언제봐도 쉐프의 솜씨같으셔요~^^
마법손을 가지고계신 슬림님~~부럽솨와용~~😍
스트레스 받지마요우리 ㅠㅠ 홧팅
식단때문에 스트레스받지마세요..넘 조절하려고 하지마시고 조금씩 줄여나가면 되죠^^오늘 하루도 수고많았어요
아보카도 명란 비빔밥 대박~이예요 침 고여 죽는줄요ㅎㅎ