다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생식단고민
WhiteSilverbin
- 2018.03.18 22:57
- 114
- 2
다이어트를 시작하려하는데 학생이라 야자를해야해서 저녁을 밖에서(주로 편의점) 먹어야하는데 어떤걸 먹어야할까요ㅠ저렴해야합니다ㅜ
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편의점의 달걀과 귤,토마토 과일 추천해요! 그리고 다이어트 할때 석식도 먹었는데 밥을 반으로 나눈 후 반식으로 먹었어요! 반식으로 먹으니깐 확실히 효과가 있더라고요ㅎ
편의점에 삶은달걀 팔아요~! 거기에 스트링치즈나 저지방 우유 번갈아가며 같이 드시면 좋을거 같아요. 사과나 바나나 같은것도 한개로 팔구요. 올리브영에서 1팩으로 나오는 씨리얼이나 단백질바 사서 가지고 다니셔도 될거같아용!