[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신 10기 주차별] 3주차 등록 완료
쏘냐씨
- 2018.03.18 22:57
- 78
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![[다신 10기 주차별] 3주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3436/wm_3435141_1521413991_1.jpg)
![[다신 10기 주차별] 3주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3436/wm_3435141_1521413991_2.jpg)
3주차 주차별 미션 (3월 17일~18일중 등록)
①전신사진을 등록해주세요.
ㅡ 기대도 안했지만, 기대 이하로 성과없는 전신 사진ㅠ 4주차엔 과연?
②홈트레이닝 메뉴에서 1회 이상 운동후 인증사진 등록해주세요.
ㅡ 이소라 다이어트(2) 팔 운동 따라했어요! 앞으로도 자주 반복할 계획:)
③다이어트를 통해 자신이 얻고 싶은 5가지를 작성해주세요.
ㅡ 건강한 식습관
ㅡ 유연한 몸
ㅡ 동안 얼굴
ㅡ 민소매가 가능한 팔뚝
ㅡ 니트원피스가 가능한 등과 배
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쏘드 넵~ 이번 한 주도 화잇팅 해요😊👍
세트포인트 낮추는게 얼마나 힘든일인데요!! 그거 해내시면 그게 바로 스펙타클한 변화지용^^
!맞아요 끝이 아니죠!! 또다른 시작이지용^^♡ 화이팅!!^^
쏘드 저는 스펙타클은 조심스레 포..기^^; 세트포인트 낮추기에 집중하려해요~ 3주동안 2.5kg 감량했는데, 이 감량속도 유지하면서 장기적으로 희망 무게에 접근하려고요~ 1주일 후가 끝이 아니라, 시작이 되겠네요😊
3주차도 수고하셨습니당~^^
4주차엔 더 스펙타클한 변화가 있기를 우리 모두 화이팅해보아요^^ ♡