• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’œ์ •์„DIET๐Ÿ’œํ•œ๋‹ฌ 3ํ‚ค๋กœ๋ปฌ๊ธฐ, ์ฒด๊ณ„์ ์ธ ๊ด€๋ฆฌ

^^ ์ž˜๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค~

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ƒ ๋ƒ ๊ณ ๋ƒฅa

 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
  • 2018.03.19 10:25
  • 43
  • 1

๋‚ ๋„ ๋”ฐ๋œปํ•ด์ง€๋Š”๋ฐ
์˜ท์ด ์–‡์•„์งˆ๋•Œ
๋ฐ”๋””๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งž์ถฐ๋ณผ๋ ค๊ตฌ์š”...

๋‹ค์‹œ ์šด๋™ํ•ด์•ผ์ง€~
๋‹ค์‹œ ์Œ์ฃผ๋ž‘ ์‹์ด์กฐ์ ˆ๋„ํ•ด์•ผ์ง€~ ํ•˜๋˜๊ฒŒ
๋ฒŒ์จ ๋ช‡๊ฐœ์›”์ด ํ›Œ์ฉ;

์•ž์œผ๋กœ ์ž์ฃผ๋ตˆ์–ด์š”~~~^^

๋ถ๋งˆํฌ 1 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 1
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 14์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 17
๋‹ค์Œ๊ธ€

์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ

2018.03.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 96
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ๋™๋“ฑ
  2. 2 ๋‚ฉ์ง๋ฐฐ N
  3. 3 ์ •์€๋ง˜8kg๋ชฉํ‘œ ํ•˜๋ฝ
  4. 4 terria ์ƒ์Šน
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ