[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수 미션] 22일차 등록 완료
jsjs8857
- 2018.03.19 21:23
- 187
- 4
1.식단미션
![[다신10기 필수 미션] 22일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3437/wm_3436626_1521494639_1.jpg)
2.운동미션
![[다신10기 필수 미션] 22일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3437/wm_3436626_1521494639_2.jpg)
![[다신10기 필수 미션] 22일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3437/wm_3436626_1521494639_3.jpg)
3.하루를 마치며..
*참잘한점:그날이 조금씩 마무리되어가고있다ㅋ황금다이어트 시작
파이팅(?)운동했다!
*아쉬운점: 빨리먹는게 습관인지라 천천히 꼭꼭 씹어먹는 습관을 길러야겠다ㅋ
**미니미션**
(부제;다욧테크)
-매일 같은시간 같은장소에서 몸무게를 잰후 전날
기준으로 금액 지불혹은받음
(100g당 500원)
요건 저희사무실에서 과장님들과하는 작지만 소소한 다욧테크겸 재미난 일과입니다^^
오늘의 다욧테크 +2,000원
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사진 첨부
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와우 식단이 아주 퍼펙트 하세요^^
저도 이번주는 식단을 좀 쪼아야 될것 같아요ㅠㅠ
황금기 컨디션 관리잘하셔서 꼭 제대로 살들 보내버리세요^^
오랜만에 점심 건강도시락식 보는거 같아 반가워요^^
황금기 오시다니!! 우왕!!♡ 이번 황금기는 놓치지마시고 꼭!! 효과보시길^^
저도 빨리먹어서 ㅜ 외식하면 남들보다 더먹는 ㅋㅋㅋㅋ 같이 천천히 먹기 연습해보아요^^
오늘 식단 운동미션 퍼팩트이네요!!
월욜 시작이 좋으셔서 남은 8일도 잘 하실 수 있을 것 같아요~~홧팅요♡
다욧테크로 부자되는 그날까지~~~~^^