어쩔수없는3일단식후...
체중유지자
제가 단식으로는 절대 다이어트를 안합니다...근데이건아파서별수없이한거 ㅠㅜ 덕분에 운동도못하고ㅠㅜ 3일보식기간이니 이제다시 운동에 돌입하렵니당~단식다이어트하신분들~!보식기간팁은수박마니드시고(수분섭취)죽을3일간(허허허....본죽추천드림)드세요...보식기간동안 짜고!맵고!절때안됨!!글구보식기간동안 근력운동도못함...😩
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ㅎㅎ
왜단식햇나요?이제더뺄살도없으시면서
칼로리처방 질문좀여
과유불급,너무소식하지도말고 너무먹지도말고 적당하게
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