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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

물의 섭취량 ??

다신등급

StartJini
  • 2018.03.20 11:21
  • 52
  • 1

평소 물을 자주 마시는 편인데... 다이어트 진단 받으면 나오는 수분 섭취량은... 왜이리 많이 나오는지 ?? 하루 3리터... 마셔야 하나여?

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  • 다신
    너구리한마리 2018.03.21 00:34

    수분 섭취량이 체수분량을 말씀하시는거라면 근육이 부족해서 일거예요.
    저번에 저도 인바디 진단받으면서 체수분량에 대해 들었는데 체수분은 근육이 갖고있는거라 근육량이 적으면 체수분량도 줄어든다고 하더라구요!

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