• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 20일 (음식 623kcal, 운동 350kcal)

다신등급

달콤한기억

 3
  • 2018.03.20 13:43
  • 107
  • 0

저녁은 뭘먹을까나용ㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

623/ 1419

350/ 236

성공
(910)

아침식사 : 223kcal (35.79%)

7시30분

계란후라이 90kcal
해표카놀라유 16kcal
흑미밥 79kcal
딸기 23kcal
방울토마토 15kcal

점심식사 : 400kcal (64.21%)

11시45분

마늘 12kcal
청양고추 6kcal
당근 9kcal
양파 19kcal
배추김치 16kcal
해표카놀라유 24kcal
흑미밥 150kcal
딸기 17kcal
파인애플 45kcal
방울토마토 8kcal
두부 61kcal
[해표] 더 고소한 김 재래김 25kcal
참기름 8kcal

운동 : 350kcal
싸이클 실내자전거 350kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

문의합니다.

2018.03.20 조회수 : 112
다음글

30일 야식끊기 1일차 성공!

2018.03.20 조회수 : 66
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기