다이어트 7개월
영자매3young^^
매일 머릿속에 매일 살빼야지를 생각하면서 실천한지 7개월이 훅 지났네요복근운동없이 걷기 위주와 아침 점심 식사와 4번의 간단한 간식 위주로 생활 했더니 13키로 정도 빠지네요12시간 일하고 걷고 집안일 하고 ㅠㅠ힘들지만 .... 빠지네요...이젠 복근 운동 겸하면서 조금더 빠지길 소망하며매일 저에게 화이팅 합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 당줄이기 4일차 성공!
이제 식이 조절 제대로 해야지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.