다이어트 일기
01월 24일 (음식 949kcal, 운동 363kcal)
미미야이
- 2016.01.24 08:30
- 77
- 0
아침식사 : 281kcal (29.61%)
| [동서식품] 콘푸라이트 | 115kcal |
| [남양] 밀크100 요거트 | 60kcal |
| 경주찰보리빵 | 78kcal |
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 270kcal (28.45%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 돼지주물럭 | 101kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 9kcal |
저녁식사 : 271kcal (28.56%)
| [켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 | 159kcal |
| 미숫가루 | 112kcal |
간식 : 127kcal (13.38%)
| [닥터유] 99라이트바 | 49kcal |
| 경주찰보리빵 | 78kcal |
운동 : 363kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
| 버피테스트(세트) | 135kcal |
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