런닝머신뛰다가 무릎이ㅠㅜ
가까운새
어제 런닝머신 뛰다가 갑자기 무릎이 아파졌습니다ㅜ 가만히 있을때는 괜찮은데 다리를 굽히고 펼때마다 무릎이 아프네요ㅠ 괜찮아질때까지 런닝하면 안될까요..?ㅠㅠㅜㅜㅜ 30일다리라인이랑 버피도 하고 있었는데 걱정이네요ㅠ 어떤 운동을 할 수 있을까요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
나가리 ㅎㅎㅎ넵!!! 감사합니다!!!
나가리 실내자전거가 괜찮군요!! 다행히 오후가 됐더니 어제보단 조금 괜찮아진것같아요. 병원은 좀더 지켜보고 계속아프면 가는거로 해야겠어요!! 오늘은 런닝대신 실내자전거로 해봐야겠습니다~ 조언감사드려요!!
비밀 댓글 입니다.
오늘부터 다리운동!!!
2l 물마시기 재도전 (1일차)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
나가리 ㅎㅎㅎ넵!!! 감사합니다!!!
나가리 실내자전거가 괜찮군요!! 다행히 오후가 됐더니 어제보단 조금 괜찮아진것같아요. 병원은 좀더 지켜보고 계속아프면 가는거로 해야겠어요!! 오늘은 런닝대신 실내자전거로 해봐야겠습니다~ 조언감사드려요!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.