다이어트 일기
01월 24일 (음식 1656kcal)
나사불량
- 2016.01.24 08:42
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아침식사 : 426kcal (25.72%)
| 상추겉절이 | 20kcal |
| 두부조림 | 96kcal |
| 잡곡밥 | 141kcal |
| 근대된장국 | 100kcal |
| 우렁 | 29kcal |
| 된장찌개 | 15kcal |
| 데친브로콜리 | 25kcal |
점심식사 : 639kcal (38.59%)
| 멸치국물 | 195kcal |
| 물만두 | 196kcal |
| 가래떡 | 208kcal |
| 고추가루 | 38kcal |
| 김 마른김 | 2kcal |
저녁식사 : 591kcal (35.69%)
| 대게 | 150kcal |
| 콩잎 | 15kcal |
| [동원] 날아라슈퍼보드소세지 | 120kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 잡곡밥 | 148kcal |
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