[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 24일차 등록완료!!
비키니마미
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- 2018.03.21 17:40
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![[다신10기 필수미션] 24일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3440/wm_3439824_1521654036_1.jpg)
![[다신10기 필수미션] 24일차 등록완료!!](https://data.0app0.com/diet/Board/3440/wm_3439824_1521654036_2.jpg)
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추가운동
공복 악마의전신운동 10회
실내싸이클 30분
크런치 120회
레그레이즈 120회
사이드레그레이즈 120회
사이드크런치 120회
점핑잭 100회
스트레칭요가 10분
오늘은 드디어 목표체중 55키로대에 진입한날이에요~^^
아직 뒤자리는 더빼야하지만 기분이 넘좋네요~~😄
식단.운동 일찍 클리어하고 비도오니 사우나하러 갑니당~♡
오늘하루도 수고많으셨어요~^^
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최신순
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이클릿 아몬드브리즈 댓글이 슬림님한테 잘못들어갔네요...ㅎㅎㅎ😅😅
아예뻐랑 감사해요~^^ ♡
be_slim 감사해요~^^ 아직 꽁다리는 더빼야하지만 여기까지온게 기쁘네요~😄
아몬드브리즈가 두유보다 고소하고 부드러운편이죠~ㅎㅎ 맛있어용~^^♡
그때그사람 저도 3주차때 체중이 오르락내리락 정체기더니 성수동이후부터 내려가네요~^^
킹콩7 감사해요~^^ 둘째자리가 바꾸었다는데 기쁘네용 ㅎㅎ
우와!!! 축하드려요^^
저도 오늘 편의점 갔다가 핫한 아몬드브리즈 있길래 사먹었는데 두유치고 깔끔한 맛이더라구요ㅎ 그나저나 55키로!! 부럽습니다 그동안의 노력이 빛을 보네요ㅎ
우와 대단하세요!! 축하해요~~^^
우와 부러워요^^ 저는 2주차에 목표체중 가까이 도달하다가 3주차에 폭망하세 무게상승중 ...ㅠㅠ 휴.. 분발해야겠어요^^!
축하해요^^목표체중까지 오다니~부럽네요^^