근육량이 늘어나면 몸무게도 좀 올라간다는데...조급하지 말고 건강하게 안전하게 해요 우리..핏팅요!

건강한마담되기 조바심 내지 말자,,, 하면서도 그게 잘 안되네요,,,😓

근육짱짱 절식까지,,,요,,,? 눈바디 변화가 느껴지심 다행이네요,,, 저도 공체 좀 내려가면 눈바디 다시 찍어볼랬는데,,, 낼은 또 약속이 많아서 아마 어려울 듯요,,,

조급함은 근물
전 3달째 제자리 널뛰기..
포기하구 유지모드입니다..
팟팅!!

선아재영맘 아침에 비뚜러지고,,, 그래도 테니스레슨 나와서 다시 힘내고 갈랬는데, 테니스도 잘 안되서 오늘 스트레스 넘 받네요,,, 운동신경이 별로라 뭐든지 남들보다 오~래 걸려요,,,😭

프리스탈 글게요,,, 빠졌던 체중이 도로 오르니 더 조바심나고 그런 거 같아요,,,ㅠ

저두. 2일 절식해두. 변화가 없어서. 폭식 하고했는데 지금은. 마음을비우고. 라인을. 보니 지금은 진정이. 되는것같아요.

선아재영맘 이쁘다이쁘다해주시니얼른원래체중으로되돌려놔야할것같네요~.^^*ㅋ

프리스탈 프리스탈님 얼굴도 몸매도 이쁜거 백만프로 인정 ㅋㅋㅋ

나두 응근 먹는거 자제하느라 스트레스가 와서 오늘은 크림파스타 화끈하게 먹어버리고 베이글도 반개지만 크림치즈 듬뿍발라서 먹어치웠어요 ㅋㅋ 진짜 먹는거 자제하는게 자신과의 싸움이라 한번씩 삐뚤어지고 싶어져요 ㅋㅋ