운동하고 식단관리했는데 체중이늘어요..
아어ㅠ
제가 진짜 평생 스스로 운동을 해본적이없어서... 운동장 반바퀴만 뛰어도 헥헥거릴정도거든요.. 이번에 다이어트 시작했는데 식단조절하고 운동해서 4일정도 됐는데 79에서 81이 됐어요.. 이거 살이쪄셔서 체중이늘은건가요 아니면 근육량이 늘어나서 그런건가요 하 ㅠㅠ
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나은 언니 몸매 짱!! 완전 다이어트 자극~
그럼여
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