[다신 10기 필수 미션] 25일차 등록 완료
157*59kg
●점핑잭320/스쿼트135/플랭크190/토터치125/버핏30--------------------필수운동 클리어-----------------------------●추가운동 -달리기 33분-점핑 40분
●식단
●아침:통밀빵1개 ,두유1팩●점심:통밀빵1개 ,두유1팩●저녁: 밥이곤약 ,닭가슴살1봉 ,두유1●간식:두유라떼1잔, 운동후쉐이크1잔
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식단 운동 모두 좋네요~~
초코러브 우리 모두 최고최고 ㅎㅎㅎㅎ
10아동유연 별말씀을요...10아동유연님이 최고시죠~~!!
멋지세요 ㅎㅎㅎ
아직 안먹어봤지만
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식단 운동 모두 좋네요~~
초코러브 우리 모두 최고최고 ㅎㅎㅎㅎ
10아동유연 별말씀을요...10아동유연님이 최고시죠~~!!
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