3월22일 (음식 1163kcal)
졍이홧팅
오늘은 탄수화물섭취를 너무많이한것같다ㅠㅠ아침에 너무바빠서제대로아침챙겨먹질못하니점심쯤되니까너무허기져서 그전에 아몬드30g이나흡입하고집와서단호박고구마라떼를 먹었는데 하하핫.. 생각해보니 다 탄수화물들이였다..ㅠㅠ뭐힘이나면됬지! 오늘 운동은 평소대로진행했는데 거기에 갓조싀앤바믜만 추가했다!
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