3์ 23์ผ ๊ธ์์ผ (์์นจ์๋จ)
โ์์นจ์๋จโ
์ถ์๊ณ๋ 2์ (ํฐ์๋ง)
์ฐ๋ฐค๊ณ ๊ตฌ๋ง 1/4
๋ธ๊ธฐ 5์ (๋๋ต100g)
*์นผ๋ก๋ฆฌ(๋๋ต 100)
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
162cm^^47kg ๋ฐ๊ฐ์์!!!! ๋ธ๊ธฐ๊ฐ ์นผ๋ก๋ฆฌ๋๋ฎ๊ณ ๋ง๋ ์ข๊ณ ๊ณผ์ผ์ค์์์ต๊ณ ์ธ๊ฑฐ๊ฐ์์~~