3월23일
뽀뽀맘^^
오늘은 점심까진 괜찬았는데 저녁시댁모임이라 무쌈말이 콩나무대패삼겹살 쭈꾸미볶음..등 등 먹었는데 양도 모르겠고...ㅜㅜ망한날이에요....운동도걷기 30분정도..했네요낼 아침은 몸무게 재야겠어요 오늘 얼마나 망한건지..알려면..굿밤들요~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
뽀뽀맘^^ 한끼 잘 먹은건 금방 다시 빠져요ㅡ 꾸준히 많이 먹는게 문제죠^^
뽀뽀맘^^ 넵!!!
저도 월요일에 2천칼로리 먹었는데 그냥 보상데이라고 생각하고 이후로 꾸준히 운동하고 식단조절하구있어요^^그래도 조금씩 빠지더라구요☆보상데이라고 생각하고 꾸준히 화이팅!
내생애마지막!네 그럼 낼 성공도작 찍어 인증할게요~^^
딸꽁뜰꽁 그럴까요?이놈의 식탐은 시시때때로 절 무너지게하네요...
한끼 잘 먹은거 뿐인데..너무 걱정마세요잘자요^^
재지마세요 ㅜㅜ 정신건강에 안좋아요. ...그냥 치팅이다 생각하시고 넘어가세요ㅡ 내일부터 또 하면 되잖아요~~
30일 다리라인 만들기 4일차 성공!
5월 첫째주 까지 뺄 수 있을까요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뽀뽀맘^^ 한끼 잘 먹은건 금방 다시 빠져요ㅡ 꾸준히 많이 먹는게 문제죠^^
뽀뽀맘^^ 넵!!!
저도 월요일에 2천칼로리 먹었는데 그냥 보상데이라고 생각하고 이후로 꾸준히 운동하고 식단조절하구있어요^^
그래도 조금씩 빠지더라구요☆
보상데이라고 생각하고 꾸준히 화이팅!
내생애마지막!네 그럼 낼 성공도작 찍어 인증할게요~^^
딸꽁뜰꽁 그럴까요?이놈의 식탐은 시시때때로 절 무너지게하네요...
한끼 잘 먹은거 뿐인데..
너무 걱정마세요
잘자요^^
재지마세요 ㅜㅜ 정신건강에 안좋아요. ...그냥 치팅이다 생각하시고 넘어가세요ㅡ 내일부터 또 하면 되잖아요~~