[다신 10기] 체지방 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 27일차 등록 완료👌
d포티식스b
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- 2018.03.25 00:36
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거울을 보며 ...
좀 빠진거 같은데...
이제 복근 보이는것 같은데...ㅋㅋㅋ
매일 요렇게 조잘거리는데요 ㅎㅎ
그러다가 도전 시작 사진 보면 별 변화가 없어보이기도 하네요ㅎㅎ 마감이 다가오니 아쉬운 마음을 감출수 없어요 ㅠ
아직 최종목표 몸무게가 한참 남았는데 ^^ 모두 마지막까지 최선을 다해 힘내세요 ^^
⭐️운동미션 완료
런지 45
버피테스트25
스쿼트125
플랭크 300초
+추가운동
강하나 하체운동
티파니 허리운동
![[다신 10기 필수미션] 27일차 등록 완료👌](https://data.0app0.com/diet/Board/3446/wm_3445128_1521938172_1.jpg)
⭐️식단미션 완료
![[다신 10기 필수미션] 27일차 등록 완료👌](https://data.0app0.com/diet/Board/3446/wm_3445128_1521938172_2.jpg)
어제 고아놓은 곰탕에 만두까지!ㅠㅠ 완전 칼로리 초과로 저녁은 패쑤 했어요.. 다이어트할때는 어디 산골에 내려가서 혼자 있다 오고 싶음....ㅠㅠ
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마지막까지 노력하자구요 우리 ! 파이팅
맞아요..다욧할땐 혼자일는게 최고인것 같아요^^요즘 남편 아이들때문에 의지가 자꾸 깨지는것 같아요