다이어트 일기
01월 24일 (음식 1543kcal, 운동 2556kcal)
올봄
- 2016.01.24 10:52
- 74
- 5
아침식사 : 400kcal (25.92%)
| 콩밥 | 168kcal |
| 오뎅탕 | 73kcal |
| 감자조림 | 44kcal |
| 오이 | 27kcal |
| 고추 | 19kcal |
| 무순 | 1kcal |
| 갓김치 | 11kcal |
| 사과 부사 | 57kcal |
점심식사 : 543kcal (35.19%)
| 야쿠르트내추럴플랜 | 95kcal |
| 찐고구마 | 448kcal |
저녁식사 : 600kcal (38.89%)
| 라면 | 600kcal |
운동 : 2,556kcal
| 보통 걷기 | 551kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 2,005kcal |
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쥬희공주 하루 만보걷기와 실내자전거를 1~2시간 타고 있습니다
어떤운동하세요?
올봄 아 그러시군아 ㅎㅎ
기본원칙 저녁도 먹습니다
저녁은 안드시나요?