다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학생 다이어트
뀨꺆
- 2018.03.25 14:06
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제가 스트레스를 받으면 먹는걸로 해결하는 게 너무 심해요...학생인데 공부하랴 동아리하랴 이런거 하다보니까 스트레스도 너무 받고 체력도 너무 딸려서 이상태에서 다이어트를 하려니까 엄두가 안나더라고요 자꾸 먹게 되고 운동할 시간은 또 따로없고... 그러다보니 살은 더 찌면서 자존감은 낮아지니까 우울해지고...
악순환이 너무 심해요ㅠㅠ어떻게 해야 제가 다이어트를 잘 할 수 있을까요? 아니면 학기중에는 포기해야 할까요..?ㅠㅠ
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