다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자랑 말린과일칩 중에 뭐가 나을까요??
폭식과식금지
- 2018.03.25 22:40
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과자 중독자인데 말린과일칩을 우연찮게 먹었는데 맛있고 과자같은 식감에 괜찮더라구요
근데 또 검색해보니 과자보다 더 안좋다는 말고 많고 ㅠㅠ
그래도 과자보다 나을지 고민이네요 물론 둘다 안먹음 좋겠지만요..
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과자보다야 좋긴한데 포만감도없고 별로좋진않은거같아요
당이 좀 걱정되지만..과자 보단 훨훨훨 나아요.
말린과일칩은 수분을 날린거라 당류가 높고 포만감이 거의 없어요ㅜㅜ 그래도 과자보다 훠얼씬ㅈ건강합니당!! 과자대용으로 견과류나 껌드셔요!! 특히 껌 추천이요♡♡ 입안으로 막털어넣기 방지가능합니당♡