오우좋아~!!!잘할수있을꺼야파잇팅~!!!^^*

bean01 넵! 담주에는 밥먹기로!ㅎㅎㅎㅎ

궁디실화냐 저처럼 드셔도 탄수화물양이니 단백질양을 적절히 드시면 괜찮아요-! 저는 15주라는 기간 51kg라는 목표몸무게를 잡아두고 해서 끝으로 갈수록 식사량을 점점 줄여야만 했거든요ㅎㅎ

음..생리 한되게 하믄 안되지...미션 잘 하고 있으니 꾸준히 합시당~♡

힝향 아... 저는 힝향님이 워낙 모범생처럼 막 폭식도 없이 꾸준히 잘 하셔서 저두 따라해 볼까 진지하게 고민하고 있었거든요. 다이어트 한다고ㅋ 여러가지 사다 놓고서 이건 이거대로 먹고 원래 먹던 나쁜 것들은 또 그거대로 먹고 왔다리갔다리 하니까 오히려 조절이 힘들어서요;;

궁디실화냐 아ㅋㅋ 안좋은건 아니고 먹는 양이나 탄수화물이 부족해서 일단 생리를 안해요ㅎㅎ 탄수화물부족하면 그렇더라구요 이게 벌써 건강에 안좋은 다이어트를 하고 있다는 증거거든여..ㅋㅋㅋ 그동안은 알면서도 몇달안해도 뭐..그생각으로 했는데 한해한해 나이를 먹을수록 회복도 느리고 해서 길게가면 안좋겠다 생각이들어요ㅎㅎ

탄력원츄 그렇겠죠-?!!!감사합니다!!

우왕 많이 진짜 많이 줄었네요.
근데 지금 식단으로 어디가 안좋으세요? 궁금해서 여쭤봐요.

잘 생각하셨어요! 건강이 우선이죠! 건강해야 다욧트도 할 수 있죠! 응원합니다!