궁디실화냐 맞아요ㅎㅎ 그치만 계속 그렇게 할필요 없이 소금을 적당히 섭취하면 좋을꺼 같아요ㅋㅋ

힝향 그럴 때 물을 아예 계속 많이 먹어주면 화장실 계속 들락 거리면서 부기 빠진대요. 내과 선생님이 그럼

탄력원츄 오오옷!!!

궁디실화냐 짜게드시고 물드시면 소금기가 수분을 잡고있어서 몸이 부어있어요~!

궁디실화냐 네! 어제 식단은 좋았어요! 아까 숀이 얘기했던 기사를 봤는데...살빠지는 식단메뉴얼이 있대요! 좀이따 르 기사를 우리 방멤버을과 공유하려구요. 그 기사를 읽고..다음날 제 공체가 내려갔을 땐..숀리가 얘기했던대로 하루 식단은 지켰을때만 그랬던 것 같애요! 우리 다 같이 팟팅해요!

탄력원츄 뚱보균이 절 조종하고 있었군요. 이런;;그래두 어제는 그렇게 나쁜 음식은 1개도 안 먹었어용. 저녁에 볶음밥을 두그릇 먹어서 그렇져.

오늘 어디서 봤는데...군것질 과 야식은 습관이고, 우리 장속 나쁜균(뚱보균😭)이 많으면 나쁜음식을 계속 땡기게 되어있대요.ㅠㅠ 자기전 우유나 토마토가 좋대요. 오늘오 팟팅요

힝향Mons 엇 그렇구만요. 점심 빼고 아침 저녁 다 짭짤하게 먹었어요.
이거 포스팅 올리고 굿모닝 두번 하니까 바로 200g이 빠지긴 했네요.

Mons 오전에 염분섭취 안하시고 저녁에 일반식먹으면 붓더라구요ㅎㅎ
다이어트 할때 저염하다가 끝나면 어김없이 붓고요ㅎㅎ

힝향 저도 저녁에 일반식 먹으면 다음날 어김없이 붓더라는...