다이어트 일기
03월 27일 (음식 224kcal, 운동 678kcal)
곰꼬리
- 2018.03.28 10:33
- 77
- 0
- 음식
- 운동
224/ 800
678/ 1215
성공
(39)
점심식사 : 183kcal (81.70%)
| [소와나무] 비피더스 명장 포도 | 60kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 46kcal |
| [청우식품] 그랑쉘사과 | 77kcal |
오후 간식 : 41kcal (18.30%)
| 백설기 | 35kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
운동 : 678kcal
| 일 | 200kcal |
| 만보걷기 | 108kcal |
| 7분복부운동 | 120kcal |
| 10분 하체운동 | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
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