무릎 안좋으신분들 운동 어떻게 하고 계신가요?
dietleeeee
무릎이 많이 안좋아서 운동제약이 많네요.. 걷기나 수영말고 헬스이용은 어떤걸 하시나요? 전 상체만 할수있다보니 하체운동이 고민입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
레그컬도 좋고 특히 라잉 레그 컬은 누워서 하니까 마음이 편해요:)
레그익스텐션 레그컬 추천드려요
아침 운동 완료 :-)
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
레그컬도 좋고 특히 라잉 레그 컬은 누워서 하니까 마음이 편해요:)
레그익스텐션 레그컬 추천드려요