헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
3/26,27,28 - 아침저녁운동의 위력?
까끌토끼
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- 2018.03.29 06:43
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짧은 방학입니다.
3일째 아이들 손님초대로 정신없이 하루하루가 가네요.
그래도 낼 모레면 여행가니까... 참아봅니다. 사실은 혼자 운동하는게 훨 좋은데 ㅠㅠ
다행히 남편이 한 8시? - 평소보다 조금 일찍(?) - 귀가해줘서 헬스장에서 후다닥! 도둑운동 했네요 -.,-:;
신기한게 그렇게 변함없던 몸무게가 애들 방학하자마자 2키로 다운... 먹을 시간이 없어 그런가요 ㅠㅠ
역시 운동보단 식이조절이 짱! 입니다 -.,-;;
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식이조절 정말 중요한거 같아요 !!
운동보다는 식이조절에 크게 공감합니다~~~^^
운동 내용에 첨 들어보는 것들도 있네요~ 한번 찾아서 해봐야겠네요♡
먹어봤던그맛!! 아직 1주반 남았습니다 -.,-;; 근육만 빠지지 않길 바래봅니다!
진짜
운동많이 하십니다!!!
고생하셨습니다요
조금이라도 운동 하려는모습
본받을께요