2주째
건강한돼름이
덜먹는게 최고인거같다 식사량을줄이니 3키로빠짐..앞으로계속!!
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저도 식사량을 줄이고. 아침.저녁으로 단백질보충제등으로 식단을 바꾼지 3주차변화가 거의 없는데 방법좀알려주세요
30일 아침먹기 1일차 성공!
굿굿
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저도 식사량을 줄이고. 아침.저녁으로 단백질보충제등으로 식단을 바꾼지 3주차
변화가 거의 없는데 방법좀알려주세요