단백질과의사투
thebattt90
아무리 바빠도 고단백과 야채, 적절한 곡물 챙겨먹고 있어요. 직장인이 틈틈히 운동하고 식단하고 술줄이는게 여간 힘든일이 아니지만- 한달 55.5에서 53.7로, 허리사이즈 조금씩 줄고있어요! 꾸준히 꾸준히가 답인것같아요 :)
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그쵸~꾸준한게 정답응원합니다~^^
통닭 이제 참지 마세요~~
와... 밀가루 안 먹기 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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