다이어트 일기
01월 24일 (음식 1167kcal, 운동 160kcal)
아침햇밤
- 2016.01.24 13:22
- 42
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아침식사 : 390kcal (33.42%)
| 쌀밥 | 78kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 64kcal |
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 | 88kcal |
| 양파볶음 | 74kcal |
| 옐로파프리카 | 11kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 | 75kcal |
점심식사 : 319kcal (27.34%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 고구마 구운것 | 168kcal |
| 찐만두 | 72kcal |
저녁식사 : 332kcal (28.45%)
| 찐고구마 | 204kcal |
| [아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 | 128kcal |
간식 : 126kcal (10.80%)
| 블루베리 | 56kcal |
| 스위티자몽 | 70kcal |
운동 : 160kcal
| 산책 걷기 | 40kcal |
| 샤워 | 40kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
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