다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 플래너 확인해주세요!!
임맑음12
- 2018.03.29 20:32
- 73
- 1
고1때 8키로가 쪄서 164cm56kg이 된 고2여학생입니다 ㅠㅜ
아침거르고 (중식을 11시에 줘요!), 점심은 (급식)밥 반공기에 국안먹고 반찬 먹고, 저녁은 가끔 과일 1개정도로 식단을 짰고. 운동은 그냥 매일 아침 30분 달리기할건데 2달동안 6키로가 빠질까요 ㅠㅠ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공부하면서도 칼로리가소모가될것이고 아침도안먹고 저녁에는 과일만드신다고하시니까 빠질수있을것같아요! 하지만 그순간만 유지되고 요요올것같은데요ㅠㅠ 저녁을 단백질위주의음식으로 더챙기시고 아침도 간단하게 해독주스라도 갈아서드시는걸추천드려요!