식욕이 폭발할 때 어떡하나요?!
j131****
오늘따라 식욕이 폭발하네요간식으로 빵을 먹어버려서..저녁은 굶고 있는데...눈에 보이는 것마다 지금 다 먹고싶어요ㅠ자제하는 법이나 허기 달래는 법 아시는분??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
물이 가장좋은 방법이긴한데 솔직히 그순간만 허기달래지지 계속유지는 안되잖아요?! 그래서 저는 일찍자버려요 아니면 간단한스트레칭하면 운동하면서 배고픈게좀사라지더라고요! 10시부터 1시까지호르몬이활성화되서 차라리일찍자는것도좋다고생각합니다😄
30일 플랭크 1일차 성공!
약 3키로 감량!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
물이 가장좋은 방법이긴한데 솔직히 그순간만 허기달래지지 계속유지는 안되잖아요?! 그래서 저는 일찍자버려요 아니면 간단한스트레칭하면 운동하면서 배고픈게좀사라지더라고요! 10시부터 1시까지호르몬이활성화되서 차라리일찍자는것도좋다고생각합니다😄