다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식할거 같아요 ㅜㅜㅠ
wanna-ble
- 2018.03.29 21:03
- 143
- 2
내일 아빠 생신이라서 캐이크도 먹고 저녁에 고기도 먹으러간답말이에요 ㅜㅜ 심지어 토요일은 캠핑가서 저녁에 또 고기먹거든요 ㅜㅠㅠ
내일은 아침에는 케이크 먹고 급식 조금 먹고 저녁에 고기 먹는다고 살 찔가요? 그리고 이어서 토요일날 저녁에 고기 먹는데 이렇게 가다간 살 찌겠죠 ㅜㅠ ?
운동은 줄넘기 30분이랑 에어로빅 20분씩 하는데 운동해도 살찔까봐 걱정되요 ㅜㅜㅠ 그리고 아침으로 케이크 될까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사실케이크는 당이많아서 아침에 먹는다고해도 자제하라고 말씀드리고싶은데 아빠생신이시잖아요! 드세요 근데 많이는 드시지마시고 고기먹어도 고지방다이어트라는게있잖아요! 그대신 고기에 양념해드시지마시고 배부르기전에 자제해서내려놓으시고 밥같은 탄수화물과함께섭취는금지!! 그리고 쌈이랑 함께드시면포만감이있어서덜먹게될거예요 몸무게가찐다고해도 운동매일하던대로하시면 몇일이내에돌아오니까 걱정마세요😄
하루정도는 괜찮아요. 과식하지말아요 위가 놀래니까~
평생 안먹고 덜먹고 살순없어요. 운동량도 충분하니 괜찮을거에요 화이팅