다이어트 일기
03월 29일 (음식 1131kcal, 운동 480kcal)
김종호11
- 2018.03.29 21:27
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1131/ 1157
480/ 193
성공
(313)
아침식사 : 266kcal (23.52%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
오전 간식 : 97kcal (8.58%)
| [롯데] 레쓰비 카페타임 라떼 | 97kcal |
점심식사 : 247kcal (21.84%)
| 닭가슴살 | 174kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오후 간식 : 110kcal (9.73%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 60kcal |
저녁식사 : 411kcal (36.34%)
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 딸기 | 265kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
운동 : 480kcal
| 빠르게걷기 | 480kcal |
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