다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
강박증이 생긴 것 같아요.
sbwkrn
- 2018.03.29 23:16
- 95
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살이 꽤 쪄 있던 상태라 6kg이 금방 빠져서 조금 자신감이 붙었던 참이었는데 6kg감량 후 더는 감량이 되질 않고 조금만 먹어도 다시 무게가 느는 것 같단 생각에 적게 먹고 적게 먹길 반복 중이에요. 원래는 2주마다 한번 재보려던 몸무게도 하루에 3번씩은 재보는 것 같아요. 왜 적게 먹고 운동하는데도 체중이 줄어들지 않는지 속상해하고 그러다보니 예민해지고 우울해져서 주변 사람들에게 신경질을 내버리기도 해요..
이 강박증을 어쩌면 좋죠..ㅠㅠ
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다시 빠지기 시작할거예요..
재밌게 놀자고 다욧하는데 스트레스 받지마세요.. 꾸준히 지금 페이스 유지하면 성공하실거예요.
서로 화이팅해요!