다이어트 일기
5일차
ddwl
- 2018.03.30 00:13
- 57
- 0
칼로리 태우기 1회
버피테스트 20회×5세트
와이드 스쿼트 60회×2세트
오늘은 식욕 제한을 제대로 못했다.
잠이 부족해서 그런가 식욕을 제한하는 게 좀 힘들었다.
금요일에는 식욕제한을 좀 제대로 해야할 것 같다.
그래도 운동을 계획한만큼 다 했으니 잘 했다는 생각이 들고, 처음으로 건강한 간식을 챙겨먹었기 때문에 이것도
잘했다고 생각이 든다.
몸무게 숫자에 집착하지 말고,
내가 건강한 음식을 먹고 꾸준히운동을 하고 있다는 사실에 집중하자.
내일은 꼭 오늘보다 더 열심히 해야지!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기