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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1106kcal, 운동 669kcal)

다신등급

사랑해솔
  • 2016.01.24 13:37
  • 34
  • 0
점심식사 : 614kcal (55.52%)
닭가슴살 109kcal
라면스프 112kcal
대파 6kcal
새송이버섯 6kcal
양배추 15kcal
당근 17kcal
[한성기업] 실곤약 20kcal
치즈케이크 329kcal
저녁식사 : 492kcal (44.48%)

닭가슴살비빔밥, 어묵탕

[동원] 부산사각어묵 180kcal
흑미밥 146kcal
당근 17kcal
양배추 7kcal
새송이버섯 6kcal
닭가슴살 54kcal
고추장 16kcal
참기름 66kcal
운동 : 669kcal
싸이클 실내자전거 413kcal
힙업 브릿지 18kcal
플랭크 18kcal
아이보기 156kcal
크런치 24kcal
스트레칭 40kcal
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