자유게시판
힘이 안나요..
아리요나
- 2018.03.30 19:00
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운동 시작한지 두달이 되어갑니다.
처음 시작할 때는 활기도 생기는 것 같고 의욕도 넘치고 하니 하루도 안빠지고 열심히 했어요.
그런데 최근 들어서 몸에 힘이 잘 안들어가네요.
기운이 빠진다고 해야할까...
수면부족인가 싶어 수면시간을 늘려도 봤는데 그건 아닌가봐요.. 정체기에 들어선걸까요..
점핑하이 하고 있어서 뛰는 운동인데 허벅지에 힘이 안들어가서 제대로 뛰지를 못하는 중이에요 ㅠㅠ
하루 1200kcal은 섭취 중이라 열량이 모자란건 아닌 것 같은데
빨리 이겨내고 싶네요..
그래도 오늘도 운동하러 갑니다~ 곧 나아지겠죠?!!
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