먹은 칼로리 보는게 되게 도움이 많이 된느거같아욤

bean01 으힉 전 겁나 올랐더라구요.
저거 달래된장찌게가 짰나 암튼 자는데 얼굴 부어서 코 막히는 거 느껴지고 아침에 또 손구락 안 굽혀지고 1kg늘었더라구요.

골고루 좋은음식으로 드셨네요~ 😁

생각보다 공체 안올라갈꺼에요. 저는 회식하먼 조금씩.적당히.먹고 야채 위주로 먹는데 담날 보면 오히려 떨어지더라구요..
조심조심 잘 드셨어요~♡

저녁을되게소랑씩덜어드신듯한데
한정식집이니몸에좋은거먹었다생각하심될듯요~.^^*

그런 오늘 치팅데이라 생각해야겠다는. 근데 한정식 진짜 깔끔해 보이는데요. ㅋㅋ

어떻게. 저렇게. 많은걸. 꼼꼼하게 기록하는지.

탄력원츄 그러네요. 자극적인 음식 먹으면 배에 가스 차고 그랬는데, 그냥 편안~~해요. 아 공체 안 올랐으믄 좋겠 ㅠㅠ

몸에 좋은 음식들을 섭취를 하셨으니 칼로린 신경을 안쓰셔도 될 듯 해요 😉 맛난 것들은 20g80칼로리...ㅎㅎ 그래도 몸에 좋으니까 그걸로 오케~