무릎이아파요..
!다이어터!!
싸이클을위주로하고 런닝이랑 근력몇개하는정도인데 무릎이 너무아프네요ㅜㅜ
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허벅지바깥쪽도 너무아프네요ㅜㅜ너무 무리해서했나봐요ㅜㅜ
무릎이나 발목이 아픈 건 무리해서 운동할 경우 많이 나타나요ㅜㅜ
힘드신 만큼 보상 있을 거에요!! 응원합니다👏👏
오늘도 무사히 야식의 유혹을 넘기고
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