허겅이네요!
사유니
오늘 저녁 조금 맛난거 먹었다고 어제 저녁에 쟀을때보다 0.6kg나 다시 쪘어요ㅜㅜ 슬퍼요ㅜㅜ 그래도 뭐 1kg 아닌게 어딘가요ㅜㅜ 내일부터 다시 식단관리 제대로 해야죠ㅜㅜ 모두 굿밤되세요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
고포릿 운동을 빡세게 잘 못해서ㅜㅜ 힘들면 몸이 절로 멈춘다는ㅜㅜ 슬퍼요ㅜㅜ 뭐 그래도 2,3일만 고포릿님 말처럼 유산소 빡세게 비슷하게 해봐야겠어요!
저도 딱 그래요 ㅋㅋㅋ 근데 그거 똥무게도 있어서 담날에 좀 절식하고 유산소 빡세게 하면 1-2일만에 회복돼요 ㅋㅋㅋㅋ
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고포릿 운동을 빡세게 잘 못해서ㅜㅜ 힘들면 몸이 절로 멈춘다는ㅜㅜ 슬퍼요ㅜㅜ 뭐 그래도 2,3일만 고포릿님 말처럼 유산소 빡세게 비슷하게 해봐야겠어요!
저도 딱 그래요 ㅋㅋㅋ 근데 그거 똥무게도 있어서 담날에 좀 절식하고 유산소 빡세게 하면 1-2일만에 회복돼요 ㅋㅋㅋㅋ