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다이어트 일기

03월 30일 (음식 797kcal, 운동 253kcal)

다신등급

마지막이될다욧

  • 2018.03.31 01:55
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

797/ 1002

253/ 167

성공
(291)

아침식사 : 78kcal (9.79%)
루어팍 가염버터 74kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 375kcal (47.05%)
순두부찌개 194kcal
찹쌀탕수육 171kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 169kcal (21.20%)
아몬드 21kcal
마녀 워터젤리 3kcal
다노바 145kcal

저녁식사 : 175kcal (21.96%)
[맛있닭] 닭가슴살 소시지 견과맛 157kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유 18kcal

운동 : 253kcal
보통 걷기 147kcal
런닝머신 걷기 76kcal
스쿼트 22kcal
덩키킥 8kcal
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