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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

채지방 복근 ;;;

다신등급

Huhu2

  • 2018.03.31 08:08
  • 107
  • 2

운동도 열심히 하려고 노력하고 체지방률도 20%까지 내려왔어요 bmi도 19.8에서 20정도 되고요 근데 왜 왜 오ㅐ
11자는
커녕 복부 탄력은 생기지 않을까요 축늘어지는 뱃살 정말 슬퍼요

머가 잘몬된걸까요 ;;;;;;;;,-복근이 잘안생기는 사람이 있나요??

애도 안났는데 탄력은 오ㅐ 이모양일까여

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    기기귀 2018.03.31 10:09

    플랭크 꾸준히 하면 복근 생기던대요.저도 한달 정도 하니 11자 생기고 좋아졌어요

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  • 지존
    minhae 2018.03.31 09:18

    저두요 ㅠㅠ

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