헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
3/30 금요일
Together-
- 2018.03.31 11:05
- 112
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아침이랑 저녁은 엄마가 해주신 김치 만둣국
점심은 바나나 두개, 떠먹는 요구르트, 견과류, 두유랑 과일 주스
간식은 스트링치즈 우유랑 다크 초콜릿
이렇게 먹었구
운동은 걷기+조깅 30분
윗몸 일으키기 50 회
스쿼트 50회
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힘내서. 화이팅해요 🤗