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다이어트 고민&질문

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식단이요

다신등급

두루두둡
  • 2018.04.01 01:58
  • 71
  • 2

아침안먹고
점심 자유식
저녁 쉐이크
저녁간식 쉐이크
괜찮나요 ?
일을 8시에 마쳐서 너무 배고파서요 ,,

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  • 다신
    아이궁 2018.04.01 14:08

    저녁이후에 또먹으면 위가 식사시간으로 인식해서 나중에도 계속 배고프실거같아요 차라리 물을 많이 마시세요

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.04.01 03:03

    쉐이크물에 타서드시면 괜찮으실거예요!!

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