다이어트 일기
04월 01일 (음식 1219kcal, 운동 1244kcal)
웃음꽃쩡어리^^
3
3
1
3
1
3
1
4
3
3
4
1
3
3
1
1
- 2018.04.01 23:10
- 15
- 1
- 음식
- 운동
1219/ 1616
1244.42/ 269
성공
(1373)
점심식사 : 517kcal (42.41%)
| 삼계탕 | 454kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 38kcal |
오후 간식 : 125kcal (10.25%)
| [서울우유] 커피우유 | 125kcal |
야식 : 577kcal (47.33%)
| 닭발 | 215kcal |
| 계란찜 | 212kcal |
| 주먹밥 | 150kcal |
운동 : 1,244kcal
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 레그레이즈 | 5kcal |
| 버피테스트 | 50kcal |
| 점핑잭 | 50kcal |
| 줄넘기 | 48kcal |
| 월싯(wall sit) | 6kcal |
| 런지 | 20kcal |
| 덩키킥 | 14kcal |
| 브릿지 | 14kcal |
| 플랭크 | 10kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 스쿼트 | 321kcal |
| 만보걷기 | 337kcal |
| 스트레칭 | 16kcal |
| 국민체조 | 9kcal |
| 만보걷기 | 337kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량이 정말 대단하세요^^